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Panca per esercizi

Presentazione della panca fitness

La panca pesi permette di completare il vostro allenamento, che questo sia svolto in palestra o a casa. È l’attrezzo ideale per fare lavorare parti del corpo mirate, migliorando la resistenza e sviluppando la massa muscolare. La panca può essere utilizzata da sola per eseguire esercizi a corpo libero come addominali, o insieme ad altri accessori, come i manubri per allenare braccia e spalle. Esistono diversi tipi di panche:

 

- La panca multifunzione
- La panca addominale
- La panca lombare
- La sedia romana

La panca è un attrezzo ideale per tutti i livelli di allenamento, per principianti o esperti. È economica e poco ingombrante e permette di tonificare tutto il corpo in base agli esercizi svolti.

 

Come scegliere la panca da casa? 

Prima di acquistare la vostra panca per esercizi, bisogna tenere a mente qualche criterio che vi aiuterà nella scelta. I criteri più importanti sono:

- Altezza: la panca deve essere all’altezza perfetta per voi, in quanto per effettuare gli esercizi in modo corretto dovrete poggiare entrambi i piedi al suolo.
- Robustezza: è importante scegliere la panca anche  in base al peso massimo che sopporta.
- Materiali: la panca per esercizi deve essere fatta di materiali resistenti per una durata più lunga del macchinario.
- Comfort: è un altro criterio di giudizio importante, soprattutto se vi allenate più volte a settimana. Assicuratevi che la panca sia imbottita e ben aderente in modo che impedisca all’utente di scivolare.
- Regolazione: una buona panca pesi deve essere regolabile e facile da usare per poter effettuare qualsiasi tipo di esercizio. Si tratta di uno dei criteri più importanti. Alcune panche sono inoltre reclinabili come la panca multiposizione 461300 di CareFitness.
- Tipi di esercizi: è importante che l’acquirente sappia che tipi di esercizi ha intenzione di effettuare su una panca da casa, oltre a conoscere il proprio livello di esercitazione. In effetti ci sono panche pensate per principianti o per livelli più avanzati.

 

Infine è essenziale verificare anche lo spazio a disposizione nel vostro appartamento, in caso di spazio limitato preferite una panca pieghevole come la panca DKN MH-L101, dalle dimensioni ridotte e facilmente trasportabile.

La panca è lo strumento perfetto per completare i vostri allenamenti e migliorare la massa muscolare in parti del corpo specifiche come pettorali, bicipiti, tricipiti... Potrete optare anche per una panca multifunzione se desiderate un allenamento ancora più completo. Potrete allenarvi ogni qual volta lo desideriate senza bisogno di andare in palestra. Ricordare che l’allenamento deve essere preceduto da un riscaldamento e terminato con lo stretching onde evitare dolori muscolari.

11 Prodotto(i)

  • Panca pesi Elite Utility DKN

    Panca pesi Elite Utility DKN

    • Ideale per un uso semi-professionale
    • Posizione inclinata, piatta, verticale, position military
    • Peso max: 280 kg.
    • Ruote di trasporto
    • 2 anni di garanzia

    DKN

    Disponibilità: in 1 giorni

    € 244,00 IVA incl. A partire da: € 198,25

  • Stazione pesi Studio 9000 DKN

    Stazione pesi Studio 9000 DKN

    • Ideale per palestre o allenamento a casa
    • Allenamento completo e progressivo
    • Numerosi esercizi eseguibili
    • Pressa gambe disponibile in opzione
    • 2 anni di garanzia

    DKN

    Disponibilità: in 5 giorni

    € 976,00 IVA incl. A partire da: € 859,09

  • Banco di musculazione Care Pro Max II 50345

    Banco di musculazione Care Pro Max II 50345

    Banco di musculazione Care Pro Max II 50345 - Regolazione dello schienale: 5 posizioni - Carico massimo supportato dalla struttura: 272 kg - Peso massimo utente: 140 kg - Peso: 55 kg - Riferimento: PRO ONE 50342 - Garanzia: 5 anni

    Care Fitness

    Disponibilità: in 15 giorni

    € 305,00 IVA incl.

  • Panca addominale CARE AB Dorsal 50215

    Panca addominale CARE AB Dorsal 50215

    • Panca addominale CARE AB Dorsal 50215
    • Efficace per la prevenzione del mal di schiena
    • Peso massimo utente: 110 kg
    • Strumento pieghevole
    • 5 anni di garanzia

    Care Fitness

    Disponibilità: in 16 giorni

    € 98,64 IVA incl. A partire da: € 81,56

  • -8%
    Panca per muscolazione pieghevole SB-2015 CareFitness

    Panca per muscolazione pieghevole SB-2015 CareFitness

    • -Panca pesi ideale per i principianti
    • -Compatto ed economico, occupa poco spazio per l'archiviazione
    • -Carico massimo utente: 100 kg
    • -Apparecchio "Butterfly" per i pettorali
    • -Peso: 29 kg

    Care Fitness

    Disponibilità: in 15 giorni

    Prezzo Pieno: € 158,60 IVA incl.

    Prezzo Girodmedical: € 146,40 IVA incl.

  • Panca per muscolazione multi-posizioni 461300 CareFitness

    Panca per muscolazione multi-posizioni 461300 CareFitness

    • -Panca professionale per uso in palestra e casa
    • -Carico massimo utente: 150 kg
    • -Schienale regolabile in 6 posizioni orizzontali fino a 90°
    • -Seduta con comodo rivestimento,regolabile su 3 posizioni
    • -Peso: 33 kg
    • -Norme EN957 SA

    Care Fitness

    Disponibilità: in 15 giorni

    Prezzo Pieno: € 463,60 IVA incl.

    Prezzo Girodmedical: € 439,20 IVA incl.

  • Panca multifunzione MH-L107 DKN

    Panca multifunzione MH-L107 DKN

    • Panca regolabile inclinata/ piatta/ declinata
    • Ideale per principianti e professionisti
    • Dimensioni : 42x108x112 cm.
    • 6 livelli di allenamento
    • 2 anni di garanzia

    DKN

    Disponibilità: in 15 giorni

    € 353,80 IVA incl. A partire da: € 212,49

  • -17%
    Panca addominale Abdo Gym II CareFitness

    Panca addominale Abdo Gym II CareFitness

    • -Attrezzo efficiente e molto confortevole per allenare i muscoli addominali
    • -Max. Peso supportato: 110 kg
    • -Norme CE
    • -Peso della panca : 12 kg

    Care Fitness

    Disponibilità: in 18 giorni

    Prezzo Pieno: € 73,20 IVA incl.

    Prezzo Girodmedical: € 61,00 IVA incl.

    A partire da: € 60,95

  • -11%
    Panca addominali Abdo Form II CareFitness

    Panca addominali Abdo Form II CareFitness

    • -Dispositivo efficiente e molto confortevole per allenare i muscoli addominali
    • -Compatto, pieghevole salva spazio
    • -Max. Peso supportato: 100 kg
    • -Norma CE per uso domestico
    • -Peso : 6 kg

    Care Fitness

    Disponibilità: in 18 giorni

    Prezzo Pieno: € 54,90 IVA incl.

    Prezzo Girodmedical: € 48,80 IVA incl.

    A partire da: € 45,70

  • -9%
    Panca addominali Heavy Duty DKN

    Panca addominali Heavy Duty DKN

    • Uso semi-professionale
    • 4 posizioni: militare, piatta, inclinata e declinata
    • Max. Peso dell'utente: 280 kg
    • Garanzia 2 anni

    DKN

    Disponibilità: in 18 giorni

    Prezzo Pieno: € 280,60 IVA incl.

    Prezzo Girodmedical: € 256,20 IVA incl.

  • Panca addominali DKN MH-L101

    Panca addominali DKN MH-L101

    • Panca addominali MH-L101
    • Fabbricata in Europa
    • Facile da trasportare, pieghevole
    • Semplice utilizzo
    • Adatto a tutti i livelli

    Disponibilità: in 18 giorni

    € 84,18 IVA incl.

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