Benessere

In questa sezione del blog vi illustreremo i migliori consigli pratici o scientificamente provati per un benessere psico-fisico. Le tematiche comprendono l’alimentazione, l’attività fisica, il relax, i massaggi e le buone abitudini.

Tutti i segreti del massaggio addominale

Il massaggio addominale è un massaggio puramente medico che deve essere praticato da un esperto fisioterapista o dottore, tuttavia questo può anche essere praticato in autonomia in piccole sessioni di pochi minuti. Il massaggio della regione addominale deve essere più leggero in quanto si tratta di una zone del corpo priva di strutture ossee, ma ricca di organi vitali. … Continue reading Tutti i segreti del massaggio addominale

Il massaggio Hawaiano

In cosa consiste il massaggio hawaiano? Questa energica tecnica di massaggio, chiamata anche Lomi Lomi, che una volta era praticata dai guaritori hawaiani, è simbolo della filosofia Huna. Essa è un principio hawaiano che considera che ogni essere vivente è alla ricerca dell’amore e dell’armonia, questo principio si traduce in un tocco amorevole che trasmette … Continue reading Il massaggio Hawaiano

Il massaggio Svedese

In cosa consiste un massaggio svedese? Tra tutti i tipi di massaggi esistenti, il massaggio svedese è senza dubbio il più conosciuto e il più praticato di tutti in Occidente, così che viene anche chiamato “massaggio tradizionale” o “massaggio classico” nei centri di massaggio e centri termali dove è ampiamente praticato. Questo tipo di massaggio … Continue reading Il massaggio Svedese

Le diverse tipologie di massaggi nelle differenti epoche e culture

Che cosa si intende per massaggio? Il massaggio è anche chiamato massoterapia. Sebbene abbiamo messo un nome su queste frizioni corporee solo di recente, questa pratica è stata perpetrata da molte civiltà prima di diventare il mezzo di rilassamento che conosciamo nella nostra società contemporanea. I testi risalenti a più di 3000 anni provenienti da … Continue reading Le diverse tipologie di massaggi nelle differenti epoche e culture