Benessere

In questa sezione del blog vi illustreremo i migliori consigli pratici o scientificamente provati per un benessere psico-fisico. Le tematiche comprendono l’alimentazione, l’attività fisica, il relax, i massaggi e le buone abitudini.

Tutti i segreti per un lettino da massaggio pulito

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Come pulire un lettino da massaggio?  Un professionista sanitario deve sempre prendersi cura dell’attrezzatura medica presente in ambulatorio o che utilizza durante le visite a domicilio. Per questo motivo abbiamo deciso di svelarvi tutte le tecniche e tutti i segreti per mantenere il vostro lettino per massaggi sempre pulito. Se siete interessati, vi invitiamo a … Continue reading Tutti i segreti per un lettino da massaggio pulito

Quali esercizi eseguire su una spalliera svedese?

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Cos’è una spalliera? La spalliera da palestra è stata inventata dal professore svedese Pehr Henrik Ling all’inizio dell’800. Da sempre appassionato di arti marziali e di esercizio fisico, si rende conto che l’attività fisica migliora lo stato dei suoi dolori muscolari e dei reumatismi dei quali soffriva da tempo. Per questo motivo decide di sviluppare … Continue reading Quali esercizi eseguire su una spalliera svedese?

Quali dispositivi utilizzare per una pulizia del viso fai da te efficace?

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La pelle del viso è la parte più sensibile di tutto il corpo, è costantemente esposta ad aggressioni esterne come sbalzi di temperatura, smog, inquinamento, vento, sole, ecc. Tutti questi fattori indeboliscono la nostra pelle e si manifestano con diversi segni di imperfezioni quali arrossamenti, pelle secca che tira, acne o macchie. Con l’avanzare dell’età, … Continue reading Quali dispositivi utilizzare per una pulizia del viso fai da te efficace?

Vogatore: quali muscoli lavorano?

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Scopri i benefici del vogatore Il vogatore è l’attrezzo ideale se desiderate rimettervi in forma, perdere peso, migliorare il sistema cardiocircolatorio o la resistenza fisica. Tutti possono utilizzare un rower indoor, professionisti e dilettanti. Sapevate che i movimenti effettuati tramite la simulazione di canottaggio richiedono l’80% dei muscoli del corpo umano? Il vogatore è tra gli … Continue reading Vogatore: quali muscoli lavorano?

Lettino da massaggio fisso : quale scegliere?

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Quale lettino da massaggio fisso scegliere? Perché è importante fare attenzione ai particolari prima di acquistare un lettino da massaggio fisso? Tra un lettino elettrico, fisso o pieghevole, qual è il lettino da massaggio che corrisponde alle vostre esigenze? Che voi siate degli osteopati, dei fisioterapisti o dei massaggiatori, la scelta dell’attrezzo da lavoro differisce in base alle vostre … Continue reading Lettino da massaggio fisso : quale scegliere?

L’ultrasuoni terapia : la soluzione migliore per combattere la pubalgia!

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Che cos’è la pubalgia? I sintomi della pubalgia La pubalgia è una patologia dolorosa che colpisce la regione pubica. I bersagli sono in particolar modo le donne incinta e gli sportivi. Si tratta di un dolore che appare progressivamente nel basso ventre, sulla faccia interna delle cosce e nella sede inguinale e/o pubica. Inizialmente questa malattia … Continue reading L’ultrasuoni terapia : la soluzione migliore per combattere la pubalgia!