{"id":47,"date":"2017-12-04T17:55:47","date_gmt":"2017-12-04T16:55:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girodmedical.it\/blog_it\/?p=47"},"modified":"2024-08-21T16:18:25","modified_gmt":"2024-08-21T14:18:25","slug":"il-massaggio-svedese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.it\/blog_it\/2017\/12\/04\/il-massaggio-svedese\/","title":{"rendered":"Il massaggio Svedese"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"47\" class=\"elementor elementor-47\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-291bfce1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"291bfce1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-105357be elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"105357be\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: 400;\">In cosa consiste un massaggio svedese?<\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tra tutti i tipi di massaggi esistenti, il <strong>massaggio svedese<\/strong> \u00e8 senza dubbio il pi\u00f9 conosciuto e il pi\u00f9 praticato di tutti in Occidente, cos\u00ec che viene anche chiamato &#8220;massaggio tradizionale&#8221; o &#8220;massaggio classico&#8221; nei centri di massaggio e centri termali dove \u00e8 ampiamente praticato.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo tipo di massaggio fu sviluppato dal fisioterapista svedese Per Henrik Ling all&#8217;inizio del XIX secolo, che aveva fatto della ginnastica medica la sua specialit\u00e0, sviluppando e insegnando una serie di tecniche di influenza orientale, tra cui il &#8220;Tui Na&#8221;, il massaggio cinese. Queste influenze della filosofia asiatica gli valsero all\u2019epoca di essere deriso e criticato dai suoi colleghi dottori, ma rimase tuttavia fortemente convinto dell&#8217;importanza di pensare al corpo, promuovendo &#8220;<em>una mente sana in un corpo sano<\/em>. &#8220;.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il massaggio svedese \u00e8 progettato per alleviare tutto il corpo rilassando i muscoli e permettendo all&#8217;ossigeno di circolare pi\u00f9 facilmente stimolando la circolazione sanguigna. Il rilassamento del corpo ha un impatto diretto sulla riduzione dello stress e quindi del benessere generale, tutto ci\u00f2 effettuando un massaggio classico con significativi benefici terapeutici.<\/span><\/p><h2><span style=\"font-weight: 400;\">Come viene eseguita una sessione di massaggio svedese?<\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il massaggio svedese richiede che la persona massaggiata rimuova i suoi vestiti eccetto l&#8217;intimo al livello dei\u00a0glutei permettendo un accesso efficace alle molte aree che saranno richieste. Il massaggio avviene sdraiato a pancia in gi\u00f9 con la testa comodamente posizionata in una cavit\u00e0 per il viso o su un morbido cuscino, con lo scopo di rimanere pi\u00f9 diritta possibile.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il <strong>massaggio svedese<\/strong> pu\u00f2 essere a volte effettuato molto energeticamente, di conseguenza molti terapeuti consigliano di scegliere un lettino da massaggio con una densit\u00e0 dell\u2019imbottitura del rivestimento abbastanza fine per evitare l&#8217;effetto \u201crebound\u201d che pu\u00f2 portare a massaggi imprecisi e scomodi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Per un <strong>massaggio a domicilio<\/strong>, un <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.it\/arredamento-medico\/lettino-da-massaggio\/lettino-da-massaggio-pieghevole.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lettino da massaggio pieghevole<\/a> \u00e8 particolarmente adatto per la pratica del massaggio pi\u00f9 comunemente eseguito, quello per l\u2019appunto detto svedese.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Per eseguire un massaggio svedese, il terapeuta deve, prima di tutto, avere a portata di mano sia un olio da massaggio per un massaggio classico rilassante, sia una lozione per un massaggio energizzante pi\u00f9 preciso che necessita un maggiore controllo su determinate zone dolorose.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il massaggio svedese di solito segue una sequenza di tecniche di applicazione, ma dipende dal terapeuta e dai bisogni del paziente. La comunicazione paziente\/terapeuta pu\u00f2 essere essenziale per un piacevole massaggio.<\/span><\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" title=\"massaggio svedese\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.it\/blog_it\/..\/media\/wp_uploads\/2017\/12\/massaggio-classico-300x238.jpg\" alt=\"massaggio-classico-300x238\" width=\"445\" height=\"352\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"> I diversi movimenti che possono essere utilizzati nel massaggio classico sono cinque:<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una sessione di massaggio svedese inizia con lo <strong>sfioramento<\/strong>, una serie di movimenti che utilizzano principalmente i palmi delle mani che scorrono lungo la schiena in modo continuo e regolare, eseguendo una pressione pi\u00f9 o meno forte fino a eliminare la tensione dei muscoli.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Successivamente si ha la tecnica dell&#8217;<strong>impastamento<\/strong> dei muscoli che viene eseguita facendo una sorta di spremitura del muscolo con conseguente rilascio con l&#8217;aiuto dei pollici e delle dita, questa pressione viene usata per preparare i muscoli per la manovra detta <strong>percussione<\/strong>, eseguita mediante colpi veloci e ravvicinati al fine di battere ad un ritmo sostenuto su tutto il corpo per liberare i muscoli e stimolarli provocando una migliore circolazione sanguigna; esistono 4 tipologie di percussione: a coppa, effettuate con il palmo della mano chiuso e incurvato; a pugno chiuso; a pizzicottamento; a taglio realizzate con la mano disposta di fianco per agire pi\u00f9 in profondit\u00e0.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il massaggiatore esegue in seguito movimenti di <strong>frizione circolari<\/strong> con il palmo delle mani a una velocit\u00e0 sostenuta per riscaldare e rilassare i muscoli che richiedono un ulteriore trattamento.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Avremo infine la tecnica della <strong>vibrazione<\/strong>, utilizzando le punte delle dita per eseguire delle rapide e piccole oscillazioni laterali, pu\u00f2 anche essere fatta con il pugno stretto, l&#8217;obiettivo finale \u00e8 quello di rilassare i muscoli stimolando ed agitando. La vibrazione pu\u00f2 anche essere eseguita per ossigenare i muscoli.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una sessione di massaggio svedese dura in genere tra i 45 e i 60 minuti.<\/span><\/p><h2 style=\"font-weight: var( --e-global-typography-primary-font-weight ); color: var( --e-global-color-primary ); font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif;\" data-elementor-setting-key=\"title\" data-pen-placeholder=\"Type Here...\">\u00a0<\/h2><h2>Quali sono i benefici di un massaggio classico svedese?<\/h2><p>Il massaggio svedese ha benefici terapeutici sia fisici che psicologici ed \u00e8 utile in particolare per alleviare il mal di schiena cronico. Ha il vantaggio di areare efficacemente i muscoli con un apporto di ossigeno che viene fatto stimolando la circolazione sanguigna. I muscoli sono rilassati e forniscono immediatamente maggiore flessibilit\u00e0 al corpo oltre a causare uno stato di intenso rilassamento.<\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif; text-align: var(--text-align);\">La sensazione di benessere portata dal<\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif; text-align: var(--text-align);\">\u00a0<\/span><strong style=\"font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif; text-align: var(--text-align);\">massaggio classico svedese<\/strong><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif; text-align: var(--text-align);\">\u00a0<\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif; text-align: var(--text-align);\">\u00e8 raccomandata per combattere lo stress, l&#8217;ansia o la depressione.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In cosa consiste un massaggio svedese? 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